åt pasta igår utan ångest!
Igår träffade jag en vän som jag inte sett på flera månader vi tog en kopp kaffeoch när vi hade sutit på uteserveringen i nästan 3 timmar känner jag att det suger i magen. Hm, jag är hungrig. Lunchstället har den godaste cesarsalladen i världen! Och jag äter alltid den men har alltid petat bort krutongerna då de innehåller för mycket kolhydrater.
Igår var jag dock jätte sugen på kyclingpastan som jag aldrig vågat prova trotts att jag ätit där et otaligta antal gånger. Jag ändrade mig tjugoelva gånger i kön till disken men påminde mig om det jag läst i bulimibibeln - En sallad till lunch utan kolhydrater är bara att lura och sätta krokben för sig själv. Så beställde jag den stora pasta portionen istället!
Jag åt inte upp allt utan kände mig nöjd efter en stund ,vilket är en sesation i sig då jag ALLTD äter upp. Provade nån tugga till men - nej jag var inte sugen/hungrig längre. OJ va nöjd jag känner mig idag när jag tänker på det! ingen ångest fick jag av det heller vilket är smått otroligt. Kanske gjorde sällskapet det så mycket lättare.Det hade nog inte gått som dett gått om jag varit själv. Gände mig inte hetssugen när jag kom hem heller...ikväll ska jag äta middag här hemma hos mig med två andra kompisar! ska vli mysigt!
Vad roligt med framsteg och bra dagar!! Bra jobbat!
/p