ur mörkret

Idag gör jag verkligen ingentig och känner inte för att ta tag och göra något heller. Är fint väder vilket gör att man borde gå ut. Men det finns ju inget att göra ute? När man var liten kunde man ju springa runt och leka eller så hittade man nått spännande att undersöka. Nu när man inte har något att göra sitter jg alltså inne och surfar och tittar på TV medans solen skiner....hehe jaja jag borde ta tillvara på dessa dager men inte idag.

Har precis ätit lunch och hade faktiskt lite hetskänska efteråt men gjorde mig en stoot kopp the som ajg nu sitter och dricker och känns som jag återfått kontrollen. Nu låter jag säkert jätte duktig och präktig. Sitter och väntar ut hetskänslan men så enkelt är det inte och idag är det ingen ångestfylld kännsla som inte går att motstå utan en mildare kännsla av att mer mat vore gott,bara för att ha något att knapra på nu när jag har tråkigt.

Kännslor som sätter igång hetssuget

inre stress
tristess
Ånget
ledsen
stressad( ofta om jag är påvär någonstanns)
Nedstämdhet (när jag känner mig kul och äcklig)
rädd.