........
Det här går inge bra....jag har blivit så tjoch. har valkar i sidorna när ja böjer mig ner...fan fan fan....o jag äter inte bra, jag äter allt- inget är förbjudet men det är inte regelundet och igår blev det både Mc donalds + godis....fan fan fan.....jag vill inte , orkar inte,,,,fortfarande rädd.....
Mat igår
frukost: på cafe, vit baugett med ost o skinka, kaffe p juice
Lunch: MC chicken m sallad o vatten
lösGodis ca 2 hg
Räksallad m baguett o 1 glas vitt vin
1 irish coffie (med socker)
Imacka + lite mer godis, mjölk o någon klunk juice
mat idag
fruost:havregrynsgröt med knäckt ägg m äpple, mjölk o kanel. the
Lunch:fisksoppa m två bröd, vatten
Kaffe
Två grova mackor m smör o tomat , mörk choklad 1 morot
1 nektarin 2 äpplen 1 apelsin 1 kesella m funlight och para nötter
plan för morgondagen: frukost- kesella m funlight lite havregryn
Lunch:kycklingsallad m pasta
Middag:ycklingsallad o pasta
Ge mig styrka ge mig kraft, nåot jag tycks sakna eller aldrig haft
frukost: på cafe, vit baugett med ost o skinka, kaffe p juice
Lunch: MC chicken m sallad o vatten
lösGodis ca 2 hg
Räksallad m baguett o 1 glas vitt vin
1 irish coffie (med socker)
Imacka + lite mer godis, mjölk o någon klunk juice
mat idag
fruost:havregrynsgröt med knäckt ägg m äpple, mjölk o kanel. the
Lunch:fisksoppa m två bröd, vatten
Kaffe
Två grova mackor m smör o tomat , mörk choklad 1 morot
1 nektarin 2 äpplen 1 apelsin 1 kesella m funlight och para nötter
plan för morgondagen: frukost- kesella m funlight lite havregryn
Lunch:kycklingsallad m pasta
Middag:ycklingsallad o pasta
Ge mig styrka ge mig kraft, nåot jag tycks sakna eller aldrig haft
Kommentarer
Trackback
