två veckor har gått
Sitter just nu o lyssnar på tennis på radion o käkar nötter o dricker kaffe.
Mamma och Pappa har vartit o hälsat på igår o idag eftersom jag är själv i helgen. De va kanon skönt att de kom!!Älskar verkligen o umgås med mina föräldrar . Vi va ute o käka igår nere vid havet! helt underbart o kolla sverige-danmark på en sport bar.( vi prata inget om vad som hänt innnan jag flytta eller hur jag mår/mått vet inte om det är bra eller ej men men) idag va vi ute o shoppa lite grejer till lägenheten/rummet/mitt sommarhem=).
saknar dom nu när jag sitter här själv igen.
Veckan har varit bra tror jag, vet inte riktigt hur det känns men tränat 6 pass även denna vecka ,maten har varit bra med undantag för igår då jag käka godis o kakor på jobbet. har kännt ett sug denna vecka som jag inte kännt förut. Ett sug efter mat o sötsaker, inte alls så tillfreds som förra veckan. Jag tror att jag mäste verkligen vara disiplinerad med att äta regelbundet - frukost, lunch middag och nått mellanmål efter eller före träningen.
Nästa vecka blir det inga nötter what so ever, har ätit stora mängder av de denna vecka o de innehåller allt för mkt kolhydrater (och kcal). Besviken på vikten är jag också, har ju tränat på like bra som förra veckan o maten har inte varit kattastrof utan faktiskt helt ok! men syns de på vågen? Nej, samma vikt som förra veckan och jag känner mig rultigare i kroppen, inte alls tajt.
Vikt:70,9 kg
Vill så gärna gå ner under 70kg - vore en sån kick metalt. hoppas att det kan lossna!!
Ska fortsätta nästa vecka o inte tappa taget! Min kära träningspepp vännn o sambo kommer hem också så jädrar va vi ska träna! o äta mycket nyttig mat! no carbs....
I will keep you updated! ( om det är någon ens som läser???? aja om de inte är d så får jag ju ädå skriva av mig)
kram kram
Mamma och Pappa har vartit o hälsat på igår o idag eftersom jag är själv i helgen. De va kanon skönt att de kom!!Älskar verkligen o umgås med mina föräldrar . Vi va ute o käka igår nere vid havet! helt underbart o kolla sverige-danmark på en sport bar.( vi prata inget om vad som hänt innnan jag flytta eller hur jag mår/mått vet inte om det är bra eller ej men men) idag va vi ute o shoppa lite grejer till lägenheten/rummet/mitt sommarhem=).
saknar dom nu när jag sitter här själv igen.
Veckan har varit bra tror jag, vet inte riktigt hur det känns men tränat 6 pass även denna vecka ,maten har varit bra med undantag för igår då jag käka godis o kakor på jobbet. har kännt ett sug denna vecka som jag inte kännt förut. Ett sug efter mat o sötsaker, inte alls så tillfreds som förra veckan. Jag tror att jag mäste verkligen vara disiplinerad med att äta regelbundet - frukost, lunch middag och nått mellanmål efter eller före träningen.
Nästa vecka blir det inga nötter what so ever, har ätit stora mängder av de denna vecka o de innehåller allt för mkt kolhydrater (och kcal). Besviken på vikten är jag också, har ju tränat på like bra som förra veckan o maten har inte varit kattastrof utan faktiskt helt ok! men syns de på vågen? Nej, samma vikt som förra veckan och jag känner mig rultigare i kroppen, inte alls tajt.
Vikt:70,9 kg
Vill så gärna gå ner under 70kg - vore en sån kick metalt. hoppas att det kan lossna!!
Ska fortsätta nästa vecka o inte tappa taget! Min kära träningspepp vännn o sambo kommer hem också så jädrar va vi ska träna! o äta mycket nyttig mat! no carbs....
I will keep you updated! ( om det är någon ens som läser???? aja om de inte är d så får jag ju ädå skriva av mig)
kram kram
Kommentarer
Trackback